7月。この前後は毎年多忙だ。今年はいろいろあっていつもよりさらに激しくなっている。昨年はもうちょっとマシだった気がしていて、対策を怠ったのが敗因か。来年はなんとかしたい。 生活が不規則になって、食と酒が増えて運動が減るという悪循環で順調に体…
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