2013-02-20 足が痛い 山登り から2日、まだ右足ふくらはぎのあたりが痛い。雪の山道で変な負荷をかけてしまったようだ。ジョギングもできないのでおとなしくしてる。 今月に入って、ひたすら軽い本ばかり読んでる。このままだとここで限界だ、みたいな意識はあるけどなかなか改善に取り組めない。しばらく休めばなんとかなるだろうか。