今日、初めてサンダルを履いたままジョギングに出てしまいました。。戻るのもめんどくさかったのでペース落としの距離短くで走りましたが、いつもより疲れた気がします。足にもよくなさそう。 最近忙しかったり酒を飲んでることが多くて頻度は減ってますが、…
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